Экология жизни.Что значит расслабиться? Отпустить все эмоции – радость, гнев, печаль, задумчивость, горе, страх, беспокойство. Стать чистым и спокойным, как вода. И расслабить все члены, суставы, физиологически почувствовать, что все тело мягкое, не способное к усилию, мышцы, кости словно совсем ...
Читать дальше → 
Упражнение «Ловля бабочек» — искусство возвращения молодости
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться