Экология жизни.Если вы никогда не делали отжимания от пола, не требуйте от своего тела слишком многого в первое время. Начинайте с небольшой нагрузки, а затем, медленно и постепенно увеличивайте количество повторений.
Читать дальше → 
5 причин делать отжимания от пола каждый день
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться