Экология жизни. Фитнес и спорт: Не обязательно идти в спортзал делать эти упражнения. Можно использовать вместо платформы для степа какой-то прочный ящик или всегда, когда есть возможность, подниматься и спускаться по лестнице пешком. Мышцы, и в частности, икры ног, чтобы быть в тонусе и выглядет...
Читать дальше → 
3 простых и ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для мышц ног
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться