Экология жизни.Эта не совсем стандартная для пилатеса тренировка предусматривает использование дополнительного веса. Поэтому, регулярно выполняя эти упражнения, вы совсем скоро станете обладателем железного пресса.
Читать дальше → 
5 упражнений из пилатеса, которые станут вызовом для пресса
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться